#023 Freude, Leichtigkeit & Genießen – warum es nicht von selbst passiert

Shownotes

Kennst du das Gefühl, dass Freude, Leichtigkeit und Genuss in deinem Leben oft zu kurz kommen? Dass du dir eigentlich mehr davon wünschst, aber etwas in dir es immer wieder verhindert?

Das liegt nicht daran, dass du unfähig bist, Glück zu empfinden – sondern daran, dass dein Nervensystem nicht darauf ausgerichtet ist. Unser Körper ist darauf programmiert, uns zu schützen, nicht uns glücklich zu machen. Wenn dein System im Überlebensmodus ist, hat es keine Kapazitäten für Genuss und Freude.

In dieser Folge erfährst du:

• ✨ Warum dein aktiver Überlebensmodus Freude blockiert
• ✨ Wie dein Nervensystem Sicherheit braucht, um Leichtigkeit zuzulassen
• ✨ Die 8 häufigsten Freudekiller, die dich immer wieder sabotieren
• ✨ Was du konkret tun kannst, um wieder ins Spüren, Genießen und Leben zu kommen

Freude ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung – eine, die du mit deinem Nervensystem treffen musst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich für mehr Leichtigkeit öffnen kannst!

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Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: podcast@beep-coaching.de Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!