#028 Grenzen, Verantwortung & emotionale Verstrickung – Wie du dich schützt, ohne dein Herz zu verschließen

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber:

🌀 wie du dich gesund abgrenzen kannst, 🌀 warum Verantwortung in einer Beziehung wichtig ist – und wo sie aufhört, 🌀 und wie du erkennst, wann du dich im Strudel der Emotionen des Gegenübers verlierst.

Gerade wenn du dich oft für andere zuständig fühlst, retten willst oder dich schwer tust, nein zu sagen, kann diese Folge dir neue Klarheit bringen.

Du bekommst praktische Impulse, um deinen Raum zu wahren – und gleichzeitig mitfühlend zu bleiben. Denn Selbstschutz heißt nicht, hart zu werden. Sondern ehrlich. Klar. Liebevoll mit dir selbst.

✨ Wenn du dich immer wieder leer gibst, ✨Verantwortung trägst, die nicht zu dir gehört, ✨oder dich von der Stimmung anderer mitreißen lässt –

… dann ist diese Folge für dich. 🎧 Hör rein, ich lade dich ein, dich aus der emotionalen Verstrickung zu lösen und in deine Kraft zurückzukommen.

♥️Du darfst lernen, dass du nicht immer retten musst, um wertvoll zu sein. ♥️Du darfst dich zeigen – ohne dich zu verlieren. ♥️Und du darfst Grenzen setzen, die deine Liebe zu dir selbst schützen.

Hast du dich bereits zum Mini-Kurs angemeldet? Erkenne und benenne deine seelischen Wunden:

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Der nächste Termin für den SOS Workshop ist fixiert: Ich freue mich, wenn du dabei bist.

“Alles was du zu deinen seelischen Wunden wissen musst!”

6. Mai 2025 um 20 Uhr SOS-Workshop https://www.beep-coaching.de/SOS/

Ich freue mich sehr, dass wir weiter gemeinsam an der Trennung wachsen. Alle Liebe für dich, Melanie