#38 Die Angst zu verbittern

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ Was genau in uns kränkt, wenn wir bitter werden ✨ Warum Verbitterung oft verdeckte Wut, Ohnmacht oder Trauer ist ✨ Wie sich die vier Stress- bzw. Überlebensreaktionen (Kampf, Flucht, Erstarrung, Anpassung) auf unsere Verbitterung auswirken ✨ Wie du aus der Bitterkeit in Richtung Weisheit, Würde und innerer Freiheit wachsen kannst ✨ Und weshalb der ventral-vagale Zustand der Schlüssel ist für echte Heilung und Lebendigkeit

Für wen ist diese Folge? Für dich, wenn du spürst, dass da etwas in dir hart geworden ist. Wenn du dich oft unverstanden fühlst, an der Welt zweifelst oder Angst hast, zynisch oder gefühlskalt zu werden.

Und auch, wenn du dich nach einem Leben sehnst, in dem du wieder lachen kannst – aus ganzem Herzen.

Ich lade dich ein, deiner Verbitterung mit Mitgefühl zu begegnen. Sie ist kein Makel – sie ist ein Ruf nach Heilung.

💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify, Apple oder Proven Expert – und ganz besonders, wenn du sie mit einer Frau teilst, die genau das gerade hören muss.

✨ Wenn du spürst, dass du deine Trennung und ihre Wunden näher erforschen möchtest, lade ich dich herzlich ein: In den kostenlosen Mini Kurs: Wunden Kompass. Dein Wunden Kompass

🔗 Links & Ressourcen: 📖 Mein Buch "An der Trennung wachsen" – Dein Begleiter durch diese Zeit https://www.beep-coaching.de/buch/

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Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: podcast@beep-coaching.de

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!