#006 Die Vergebungsfalle - Geschenk oder Schutzmechanismus? Die Schattenseite der schnellen Vergebung

Shownotes

Vergebung ist ein kraftvolles Werkzeug. Doch was passiert, wenn sie genutzt wird, um unangenehme Gefühle wie Wut, Enttäuschung und Trauer zu umgehen?

In dieser Folge erfährst du:

  • Warum schnelle Vergebung nicht immer echte Heilung bedeutet
  • Wie Vergebung oft aus der Fawn Response (Anpassung) entsteht
  • Warum es wichtig ist, dich zuerst mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen
  • Vergebung ist kraftvoll, aber nur dann, wenn sie authentisch ist. 🎧 Hör rein, um zu erfahren, wie Vergebung zum echten Befreiungsakt wird!

Diese Folge unterstützt dich dabei zu erkennen, wann Vergebung manchmal zur Falle wird – und wie du sie achtsam einsetzen kannst.

Bist du auch schon mal in die Vergebungsfalle getappt, nur um jemanden nicht zu verlieren oder unangenehme Gefühle zu vermeiden?

Teile gerne deine Gedanken dazu – sei es mit einem Like, einem Kommentar hier oder auf Instagram:

https://www.instagram.com/melanie.kowalewski_trennung/

Fragen oder Wünsche für zukünftige Folgen kannst Du gerne über die E-Mail Adresse podcast@beep-coaching.de an mich richten.

Kommentare (1)

PeteR😎

Ich bin seit ca 7 Wochen akut in der Trennung einer 30jahrigen überwiegend wundervollen Beziehung, was wir beide so sehen. In den letzten 7 Wochen, insb. in den ersten 4 Wochen nach der Trennung haben wir uns so verzweifelt gestritten, dass ich das Gefühl hatte, meine Frau ist eine andere Person. Im gewissen Sinne ist sie es auch (geworden): sie ist nicht mehr meine Partnerin, sondern die Partnerin eines anderen Mannes, verliebt, vermutlich glücklich,...das tut sehr weh. Ich habe tatsächlich gerade die Tendenz zu vergeben. Mir wurde nach diesem Podcast allerdings deutlich, dass ich weder mir für meine Verfehlungen in der Vergangenheit noch ihr für die aus meiner Sicht massiven Vertrauensbrüche in den letzten 3 Jahre wirklich vergeben kann. Ich möchte quasi vergenben, um nicht zu streiten, um Harmonie zu schaffen, ja vielleicht auch, um ihr Herz wieder zu gewinnen. Es ist aber keine wahrhaftige Vergebung, sondern ein weiterer verzweifelter Versuch, im (positiven) Kontakt mit ihr sein zu können und sie vielleicht zurückzugewinnen. Da das zur Zeit aber definitiv nicht möglich sein wird, würde mich diese scheinbare Vergebung in mein nächstes Tief stürzen, was ich definitiv nicht will. Danke für das "Wachrūtteln", Melanie.

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