#007 Das erste Weihnachten nach der Trennung: Trigger, Emotionen, neue Wege: So meisterst du die Festtage

Shownotes

Weihnachten ist eine emotionale Zeit – besonders nach einer Trennung. Ob du die Feiertage alleine oder zum ersten Mal als Ex-Partnerin in der Familie verbringst, es können alte Wunden und Trigger auftauchen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum die Festtage uns so emotional treffen
• Wie du dich auf mögliche Herausforderungen vorbereiten kannst
• Erste Schritte, um Weihnachten neu für dich zu definieren
• Praktische Übungen für mehr innere Ruhe und Selbstfürsorge

🎧 Lass dich inspirieren, Weihnachten mit innerem Frieden und Gelassenheit anzugehen!

Ich wünsche dir viel Freude, Erkenntnisse und Wachstum beim Lauschen.

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Ich wünsche Dir ein besinnliches, ruhiges und friedliches Fest in dir und mit dir selbst.

Alles Liebe für Dich Melanie