Die Feiertage oder Wochenenden fühlen sich schwer an? Wenn dir an Ostern besonders bewusst wird, was verloren scheint – die Zweisamkeit, die Familie, das gemeinsame Ritual – dann möchte ich dich mit dieser Folge sanft erinnern: Diese Tage können mehr sein als nur ein schmerzhaftes Innehalten.
In dieser Folge beleuchten wir ganz aktiv die Entstehung und Auswirkung von seelischen Verletzungen
Warum reagieren wir in Stresssituationen immer wieder auf dieselbe Weise? Wieso fühlen wir uns nach einer Trennung oft so überwältigt – und wie können wir bewusst gegensteuern?
Kennst du das Gefühl, dass Freude, Leichtigkeit und Genuss in deinem Leben oft zu kurz kommen? Dass du dir eigentlich mehr davon wünschst, aber etwas in dir es immer wieder verhindert?
Nach 30 Jahren einfach ersetzt – War das Liebe? Und hält das mit der Neuen?
Wenn eine langjährige Beziehung von heute auf morgen endet, bleibt oft nur ein Gefühl von Schock, Ungerechtigkeit und tiefer Ohnmacht zurück.
Vertrauen nach einer Verletzung oder Trennung kann sich wie ein unüberwindbarer Berg anfühlen. Vielleicht fragst du dich, ob du je wieder Vertrauen in dich selbst, in andere oder in das Leben finden kannst.
Kennst du das? Du hoffst darauf, dass sich dein Ex doch noch ändert? Dass er erkennt, was er an dir hatte? Oder dass das Universum dir endlich als Belohnung die große Liebe schickt?
Plötzlich ist er so anders. Der Mann, mit dem du zusammen warst, ist noch da - aber nicht mehr der, den du kanntest.
Vielleicht kennst du das: Jemand treibt dich immer wieder an deine Grenzen, verdreht deine Worte, stellt deine Wahrnehmung in Frage – bis es in dir explodiert. Und dann passiert es: Du schreist, wirst wütend, reagierst über. Plötzlich bist du diejenige, die als „verrückt“ oder „toxisch“ dargestellt wird.
Plötzlich ist er weg. Keine Erklärung, keine Abschiedsrede – einfach Stille. Was passiert da gerade? Und warum fühlt sich das an, als würde der Boden unter dir wegbrechen?